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Parmi les méthodes de formation relaxation, il existe des techniques qui résultent de certaines disciplines comme les arts martiaux. L’aïkido est un art martial japonais qui procure une relaxation totale. Une réflexion métaphysique de Morihei Ueshiba associée aux anciens arts martiaux et art du sabre japonais ont été à son l’origine. Cette méthode de formation relaxation anéantit la volonté de nuire et l’agressivité des individus. Sa pratique permet de transformer à chaque instant, les émotions négatives en pensées positives.

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